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1日で回れる鎌倉・江ノ島の日帰り旅行プランをお届けします。ちょっと時間もお金もある方向けに一泊なら寄りたい場所も別途網羅していていますので、デートや友達同士での旅行にも最適なコースプランです。

2週間で1900キロ走った自転車旅行の記録です。準備したことから持ち物、失敗談から宿のことまで詳細に書きました。

約半年で15キロのダイエットに成功したのですが、半年前に戻れるなら自分自身にしたいアドバイスをまとめました。これからダイエット、筋トレ、ボディメイクをしようと思っている方に有益な情報になると思います。